Julio: enfermedades tropicales. Prevención y salud en tus viajes

El episodio del podcast +Q Saludable de julio del calendario Be Healthy está dedicado a un tema fundamental si estás planeando cruzar fronteras: las enfermedades tropicales. En este capítulo nos acompaña Marisa Martínez Rodríguez, farmacéutica comunitaria en Coslada (Madrid), para explicarnos cuáles son las patologías más importantes y por qué debemos estar preparados.

Aunque estas dolencias suelen asociarse a climas cálidos y húmedos, en España también cobran gran relevancia, ya que viajamos con frecuencia a países donde son endémicas y existe el riesgo de contagiarnos.

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¿Por qué las enfermedades tropicales nos afectan si vivimos en España?

El riesgo de contraer enfermedades tropicales no se limita exclusivamente a quienes residen en zonas ecuatoriales. La globalización, el turismo internacional y el cambio climático han hecho que patologías como el dengue, el zika o el chikungunya estén cada vez más presentes en las consultas médicas de nuestro país debido a los casos importados.

Además, la experta nos recuerda que algunas de estas afecciones, como la leishmaniosis, ya se encuentran de forma activa en zonas rurales de España a través de reservorios animales. Por ello, la medicina del viajero y la prevención activa en la oficina de farmacia resultan pilares indispensables antes de hacer las maletas.

Qué aprenderás sobre las enfermedades tropicales en este episodio

En este capítulo de +Q Saludable, la experta nos explica por dónde empezar a cuidarnos y qué medidas preventivas debemos adoptar antes, durante y después de viajar:

• El «top» de las enfermedades tropicales: conocerás las patologías más prevalentes (como dengue, malaria, fiebre amarilla o zika), sus síntomas comunes (fiebre alta o dolores) y su principal vía de transmisión, los mosquitos.
• La importancia de la vacunación: descubrirás las vacunas disponibles (cólera, dengue, hepatitis o la tifoidea oral) y los detalles de la de la fiebre amarilla, que es obligatoria en varios países y dura toda la vida.
• El peligro del agua y los hielos: analizamos los riesgos de contraer enfermedades como el cólera y la importancia de consumir siempre agua embotellada y evitar los hielos para prevenir la «diarrea del viajero».
• Prevención frente a los mosquitos: aprenderás a usar repelentes correctamente (renovándolos cada 3 o 4 horas por el sudor, sobre todo al amanecer y atardecer) y la importancia de usar manga larga y mosquiteras.
• Profilaxis para la malaria: conocerás el funcionamiento de las pastillas preventivas, un tratamiento estricto que debes iniciar 15 días antes de viajar y mantener hasta 4 semanas después del regreso.
• Ébola y pautas al regresar: conversamos sobre la gravedad del Ébola y por qué debes vigilar tu salud un mes después de volver, acudiendo al médico ante cualquier fiebre indicando el país de procedencia.

La información es la mejor herramienta para cuidar nuestra salud de forma responsable y asegurar nuestro bienestar integral.

El podcast +Q Saludable está disponible en Spotify.

🎧 Accede aquí al episodio dedicado a las enfermedades tropicales.

¡Te esperamos!