En el dolor lumbar los principales factores de riesgo incluyen el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad, asi como una vida laboral con trabajos que conllevan cargas y descargas, y los hábitos poco saludables.

Cuidar la postura, trasladar objetos o levantar pesos de forma adecuada, son algunas recomendaciones para evitar posibles lesiones.